21:02:2020 г.

Правила и советы беременным женщинам от Аюрведы

Советы беременным женщинам

В данной статье простые правила и полезные советы беременным женщинам (с точки зрения Аюрведы) что нужно делать, чтобы будущая мама и малыш чувствовали себя хорошо и спокойно, а так же советы и рекомендации для женщин после родов.

 

  

Когда в женщине зарождается маленькое чудо, начинается волнующий и прекрасный этап в ее жизни, этап материнства. Будущая мама попадает в свою собственную вселенную, отдается своим ощущениям и учится прислушиваться к своей интуиции.

 

В период беременности очень важно помнить, что все, что происходит в жизни будущей мамочки, все, что она ест и пьет, ее настроение и мысли, ее мечты и уверенность в будущем, ее образ жизни в данный момент, все это влияет на малыша. Поэтому очень важно соблюдать простые правила, которые действуют не только на физическом, но и на тонком уровне. Ведь ваша вселенная должна быть светлой и радужной, не так ли?

 

 

Правила беременным женщинам

 

Старайтесь ни с кем не ругаться, не завидовать и не осуждать. Так вы тратите драгоценную энергию.

 

Помните, что все, что вы едите и пьете, «ест и пьет» ваш малыш. Поэтому, конечно же, нельзя пить алкогольные напитки, курить, есть пищу «фаст-фуд» и злоупотреблять консервами.

 

В Аюрведе говорится, что для беременной женщины очень важен сладкий вкус. Сладкий вкус считается вкусом покоя и комфорта, что очень важно для будущей мамочки и ее ребенка. Это не означает, что нужно есть шоколад и конфеты. Аюрведа рекомендует кушать такие продукты как: сладкие фрукты, молоко, натуральный сахар, цельные крупы.

 

 

Полезные советы 

 

В течение первых трех месяцев в Аюрведе рекомендовано делать ежедневные массажи с топленым маслом. В этой процедуре есть двойная польза. Во первых, массаж хорошо успокаивает и расслабляет. Во вторых, таким образом, женщина придает своим мышцам особую гибкость. В последующие месяцы можно смазывать топленым маслом живот, грудь и гениталии. Эта процедура поможет избежать растяжек и разрывов.

 

Самым полезным продуктом для женщины и ребенка, согласно принципам этого учения, считается молоко. Но не просто молоко, а приготовленное по особому рецепту.

 

Четыре раза довести молоко до кипения (снимать и снова ставить на газ). Перед этим нужно заранее положить в молоко щепотку подходящей специи, например, корицы. Оставить молоко на несколько минуток и затем перелить его из чашки в чашку семь раз. После этого, добавить по вкусу мед и пить этот чудесный коктейль, наслаждаясь его вкусом. Считается, что в молоке, приготовленном таким образом, смешиваются пять стихий: вода, земля, воздух, огонь и эфир.

 

 

Советы женщинам после родов

 

Итак, свершилось. На свет появилось еще одно маленькое чудо. Вселенная материнства становится более полной и глубокой, женщина, ставшая мамой, излучает нежность и женственность. Точнее должна излучать, так задумано природой. Но очень часто на мамочку наваливается целый ком неприятных ощущений, одним из них является послеродовая депрессия. Послеродовой депрессии, проблем с пищеварением, стресса можно избежать, если следовать простым советам, которые предлагает Аюрведа.

 

Еще будучи в роддоме, пить чай с корицей, для более быстрого очищения матки. Во избежание проблем со стулом, рекомендуется в течении дня употреблять чай из фенхеля.

 

Через семь дней после родов, следует начать 40-дневный курс массажа. Делая массаж (или самомассаж) всего тела с теплым маслом ежедневно, женщина восстанавливает силы своего организма, которые были затрачены на беременность и роды.

 

Материнство – великий дар, который нужно принимать с благодарностью и в тоже время не забывать заботиться о себе.

 

Автор Татьяна Швец

 

 

Новые статьи для женщин и девушек на нашем сайте

Лунный календарь на апрель 2020 года, когда полнол...
Лунный календарь | Лунный календарь 2020
АПРЕЛЬ Лунные фазы оказывают значительное влияние на людей и на все живое в мире. Рекомендуем вам учитывать фазы луны и жить в мире и гармонии. Лунный календарь на апрель м...
Короткие поздравления с прощенным воскресеньем в с...
Праздники | Масленица
*** От чистого сердца прощенья прошу, Простим же друг другу былые ошибки, Ни зла, ни обиды на Вас не держу, Пусть праздничный день озаряют улыбки. ...
Прикольные поздравления с 8 марта женщине пожелани...
Праздники | 8 марта
*** Как переменчива погода, Весной вначале все бывает, Так и сердца красавиц-женщин, Вас с 8 Марта поздравляю. ...
Поздравления с 23 февраля Виталию пожелания в стих...
День рождения ребят | Поздравления Виталику
*** С двадцать третьим февраля, Поздравляем мы тебя, Наш Виталик, наш мужчина, Краше мужа нет и сына. ...
8 способов сблизиться с другом, чтобы стать еще бл...
Счастье | Советы психолога
Скорее всего, у вас, как и у многих людей, есть друзья в вашей жизни, с которым вам нравиться быть вместе и общаться, даже если вы еще не можете назвать их близкими друзьям...
Поздравления Борису с 23 февраля пожелания в стиха...
День рождения ребят | Поздравления Борису
*** Шлю поздравления Борису Я с 23 февраля. Желаю в бурном ритме жизни Стоять, как кормчий у руля. ...
Поздравления смс с 23 февраля солдату пожелания...
Праздники | 23 февраля
*** Февраль, морозно, ты не дома, Ты служишь в Армии, солдат, И с двадцать третьим поздравленья, Я знаю, слышать очень рад. ...
Подарки на 23 февраля своими руками торты, что под...
Праздники | 23 февраля
Все знают, 23 февраля – это праздник наших мужчин День защитника, сильных, смелых, мужественных, а главное любимых. Как и на любой праздник всегда встает вопрос &laqu...
Красивые поздравления с 23 февраля...
Праздники | 23 февраля
*** С Двадцать третьим февраля, друг мой, поздравляю! Много счастья и добра я тебе желаю. Чтоб сбывались все мечты, чтоб во всем удача. И в карьере рос ...
Красивые поздравления с 23 февраля мужчинам пожела...
Праздники | 23 февраля
  *** Я с двадцать третьим февраля стремлюсь Поздравить всех мужчин по всей стране! И с поздравленьем лучшим тороплюсь, Чтоб пожелать вам жизн...
Поздравления с днем рождения брату Виктору в стиха...
День рождения ребят | Поздравления Виктору
  *** Витенька, мой дорогой братишка Тебя я с Днем рожденья поздравляю! Ты славный, очень молодой парнишка И я тебе от всей души желаю, ...
СМС с Прощенным воскресеньем короткие поздравления...
Праздники | Масленица
*** С Прощенным воскресеньем поздравляя, Я лучшего всего тебе желаю! Будь счастлив! С Богом в сердце век живи Пусть будет вдосталь счастья и любви! ...
Поздравления с днем святого Валентина коллегам...
Праздники | День Влюбленных
  *** День святого Валентина Вот такая вот картина И с хорошим настроеньем Принимайте поздравленья ...
СМС поздравления жене с днем Святого Валентина...
Праздники | День Влюбленных
*** Поздравляю с Днем святого Валентина, Моя неповторимая, прекрасная жена! Как приятно сидеть с тобою у камина И вспоминать, счастливо прожиты года. ...
Песни на День Святого Валентина, тексты песен, сло...
Праздники | День Влюбленных
Популярные песни о любви на День Святого Валентина, праздник всех влюбленных, тексты песен, слова. Исполнители Валерий Сюткин, Лайма Вайкуле, Ирина Билык, Марина...
Прикольные поздравления с днем Влюбленных в стихах...
Праздники | День Влюбленных
  *** Я сегодня словно окрыленный, Все витаю где-то в облаках. Что со мною? Видно, я влюбленный И готов тонуть в твоих глазах. ...
Красивые поздравления однокласснице в стихах на 14...
Праздники | День Влюбленных
  Прикольные стихи однокласснице в школе *** Поздравленья в День влюбленных Шлет поклонник тайный твой. В нашем классе ты – богиня С нежной, трепетной ...


Стихи на юбилей девушке и парню, женщине и мужчине

20 лет25 лет30 лет35 лет40 лет45 лет50 лет55 лет60 лет

Новые комментарии

Женщина и бизнес

Женщина и бизнес

В последнее время можно встретить много женщин которые весьма успешны в бизнесе. Есть женщины которые делают свой бизнес за широкими мужскими плечами, а есть и такие, которые являются основными финансистами в своих семьях, они обеспечивают себя и свои семьи в эти непростые времена, когда и у мужчин не все получается, да при этом не забывают и про домашние дела. Подробнее ...