На пути к стройной фигуре, женщины сталкиваются со многими трудностями, которые нет сил перебороть, что дает причину прекращения диеты, а это влечет за собой стремительное возвращение прежнего веса. Предлагаем вам две эффективные диеты для похудения, которые помогут сбросить 5 кг за 10 дней и 20 кг за 3 месяца.

Меню диеты, которое приводится в этой статье, поможет всем желающим сбросить до 7 кг в неделю, сохраняя все такие нужные для жизнедеятельности микроэлементы и витамины. Широко известный диетолог доктор Митчелл разработал самую эффективную методику для похудения, которая не вредит здоровью организма.

В настоящее время нет проблем с тем, чтобы стать стройной, потому что в аптеках для желающих продаются множество чаев для похудения и пилюль. Но что же делать, если супер вечернее платье стало немного узковато, а праздник уже через 2 недели? В копилке диет есть одна монодиета, не имеющая названия, основанная на принципе монопитания.

Орехи это полезный продукт питания, но многие люди не уделяют внимание и не употребляют орехи. Т.к. существует мнение, что орехи весьма калорийны и приводят к лишнему весу. Польза орехов и влияние их на здоровье, ореховая диета поможет быстро сбросить 3 - 5 кг за 10 дней желающим похудеть, как провести разгрузочный день на орехах.