Женские секреты arrow Сохранить здоровье
24:02:2019 г.

Как сохранить здоровье и стать здоровой, основные принципы и советы по лечению



Восстановите щитовидную железу с помощью вкусной еды

Image

Ваша щитовидная железа делает вас толстыми? Ваша щитовидная железа плохо справляется? Тогда один врач разработает план диеты для щитовидной железы. Его стратегия легкого питания поможет восстановить вашу щитовидную железу - также называемую «железой обмена веществ» - чтобы вы худели быстрее, чем когда-либо. Полезная диета Палео - восстановите щитовидную железу с помощью вкусной еды в стиле пещерной диеты.

 
6 советов, как справиться со стрессом

Image

Врач делится с читателями NiceLady.ru альтернативными действенными методами для управления и снятия стресса, вместо того, чтобы рекомендовать  лекарства от тревоги или снотворное. Лично мне нравится идея интегративной медицины. Для меня интегративная медицина означает делать то, что я всегда делал в своей практике: лечить всего пациента. 

 
Привычки людей, которые не болеют

Image

Некоторые люди кажутся невосприимчивыми к тому, чтобы заболеть. Но они должны что-то делать, чтобы не оказаться под влиянием погоды, преднамеренно или нет. Читайте подробнее привычки людей, которые не болеют, полезные и интересные советы что делать, чтобы не болеть.

 
19 простых способов стать здоровее в 2019 году

Image

Даже если вы не принимаете новогодних решений, кто не хочет быть здоровее? Вот несколько простых способов и практических советов, которые помогут вам стать здоровее в 2019 году.

 
Лучший оздоровительный чай для женщин старше 50 лет

Image

Как мы уже знаем, все должны заботиться о себе, обращая особое внимание на различные аспекты здоровья. Это может показаться ошеломляющим, но кто сказал, что 50 должно быть болью? Список лучших оздоровительных чаев, которые вы можете начать включать в свой распорядок дня для женщин старше 40 - 50 и более лет, по рекомендации травника, чтобы избавиться от разных болей и болезней.

 
Натуральные средства от аллергии, которые работают

Image

Естественные природные средства от аллергии, которые действительно работают, чтобы спасти вашу весну. В статье простые, домашние, натуральные средства и умные советы для страдающих от весенней и пищевой аллергии.

 
5 советов о снятии стресса во время праздников

Image

Новогодние хорошие советы по снятию стресса. Мы тайно отсчитываем дни до окончания праздников (извините, но кто-то должен был это сказать!). Потому что это означает, что больше не нужно уделять много времени на подготовку к праздникам, больше нет длинных очередей в магазинах и больше нет подарков для упаковки.

 
Как победить простуду в самом начале болезни

Image

 

Для этого нужно совсем немного, принимать много жидкой пищи или чая, не уменьшать принудительно температуру и не забывать ходить в душ или принимать легкие водные процедуры.

 
Топ-5 полезных привычек для здоровья

Image

 

Часто женщины хотят сделать свою фигуру более совершенной. И при этом отказываясь от различных нужных процедур, которые как раз и обеспечивают поддержание полноценного здоровья. А сейчас редко кто заботиться о собственном здоровье.

 
Что должна соблюдать женщина после 30 лет

Image

 

Мы и сами не всегда замечаем границы, после которой невыполнение самых обычных правил заставляет нас плохо себя чувствовать и откровенно неважно выглядеть.
Наступило время приглядеться к себе и поменять некоторые привычки.

 
Как правильно заботиться о здоровье мужчины

Image

 

Ни для кого не секрет, что мужчины часто бывают безрассудны по отношению к собственному здоровью. Часто, они не уделяют должного внимания здоровому образу жизни, пропускают «первые звоночки», что приводит к безрадостным результатам.

 
Привычки, которые забирают у вас энергию

Image


Каждый из нас сталкивается с состоянием нехватки жизненной энергии - как правило, оно сопровождается апатией, ленью, недовольством окружающей действительностью и самим собой. В чем же причина, куда уходят наши силы? 

 
Все болезни от нервов, как отучить себя расстраиваться по мелочам

Image


Ещё древние философы и медики утверждали, что здоровье человеческого тела напрямую зависит от душевного состояния. А умение правильно управлять своими эмоциями, другими людьми и факторами окружающей среды, казалось, могло бы продлить существование, избавив человечество от многих недугов.

 
Какие витамины лучше для женщин, причины приема поливитаминов

Image


Какие преимущества и какую пользу получают женщины от применения поливитаминов? Сегодня, прием поливитаминов необходим и важен для ведения нормального активного образа жизни. Вместе поговорим об этом поподробней.

 
Экопродукты путь к реальному здоровью и долголетию

Экопродукты

 

Есть на земле немногочисленная группа людей- солнцеедов, которые утверждают, что вообще ничего не едят, питаются только солнечной энергией и поэтому не имеют проблем со здоровьем. Правда это или нет, пусть останется на их совести.

 
Экологически чистая одежда наш защитник и помощник, экоодежда

Экологически чистая одежда

Мы живем в такое время, когда и рынки и прилавки магазинов буквально ломятся от обилия разнообразной одежды. Фасонов, моделей, всевозможных расцветок так много, что глаза разбегаются. И цены вполне демократичные, так что эффектно выглядеть может модница с любым достатком.

 
Как снизить повышенное артериальное давление в домашних условиях

Cнизить давление в домашних условиях
Cнизить давление в домашних условиях

 

 Для того, чтобы снизить повышенное давление в домашних условиях прежде всего следует обратить внимание на питание. Отказ от употребления соли и жирных блюд или сокращение их доли в повседневном рационе может предотвратить или значительно улучшить состояние при гипертонии.

 
Как вылечить цистит, что можно сделать дома

Как вылечить цистит

Весьма распространенным женским заболеванием является цистит. Он представляет собой воспалительный процесс мочевого пузыря. Заболеть конечно, им могут все, вне зависимости от пола, но чаще всего циститом страдают женщины.

 
Как избавиться от головной боли без таблеток дома

Как избавиться от головной боли, средства от головной боли
Как избавиться от головной боли

Простые средства избавиться от головной боли без таблеток. «Хорошая голова не болит!» - так гласит народная мудрость. Но у кого хоть раз в жизни она не болела? Необязательно каждый раз прибегать к болеутоляющим таблеткам. Избавиться от головной боли помогут простые средства.

 
Варикоз вен причины возникновения, первые признаки, методы лечения

Борьба с варикозом

Варикозное расширение вен это болезнь которой подвержены более половины всего женского населения. Что такое варикоз вен на ногах, почему он развивается, какие существуют современные способы и методы лечения данного заболевания.

 
Симптомы молочницы у женщин, причины возникновения, лечение

Как побороть молочницу

Статья содержит информацию о том, что такое молочница, почему она возникает, как ее лечат. Почему не всегда рекомендуют комбинированные препараты для местного применения, чем руководствуются при выборе дозировки препарата в таблетках.

 
Как избавиться от заложенности носа быстрое лечение насморка

Как быстро избавиться от заложенности носа

Заложенность носа – очень часто встречающаяся проблема для многих. С этим недугом хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Некоторые не обращают на это внимания, а некоторые пытаются лечить всеми известными для него способами. Лекарственные и народные средства для лечения заложенности носа, советы и рекомендации.

 
Вибромассажеры и Гидромассажные ванночки - для здоровья

Вибромассажеры

Вибромассажеры 

Вибромассажер сам по себе является спортивным тренажером. Но прогресс не стоит на месте, и теперь существует большое разнообразие такого рода изделий. При желании можно выбрать ручной массажер, спортивный, машинный. Массажеры данного типа применимы для приятного расслабления и стимуляции тела после тяжелого рабочего дня или долгой езды на машине.

 
Как облегчить жизнь женщины в период климакса

Климакс у женщин, менопауза симптомы и признаки, период климакса приливы, средства

Как справиться с климаксом, симптомы и признаки менопаузы приливы, средства, как облегчить жизнь женщины в период климакса 

 

После сорока лет в организме женщины начинается гормональный дисбаланс. Снижаются функции надпочечников и щитовидной железы, уменьшается количество эстрогена.

 
Беговые дорожки помогут убежать от болезней

Беговые дорожки

Сейчас в каждом городе работает множество спортивных клубов и залов, но не все люди могут выкроить время для постоянных походов туда.

Выходом из такой ситуации станет оборудование небольшого спортивного уголка у себя дома.

 
Кокосовое масло для загара

Кокосовое масло для загара

Ровный загар – мечта большинства отпускников. Однако особенности кожи и короткое время отдыха не всегда дают возможность получить его без дополнительных усилий. Разумеется, существует большое количество специализированной косметики, предназначенной для улучшения качества загара и защиты кожи от шелушения, но большинство этих средств включает в состав не только натуральные вещества, но и компоненты с более чем сомнительной пользой – консерванты и искусственные ароматизаторы.

 
Купероз – что это такое и как с ним бороться

Что такое купероз

Мелкие сосудики, просвечивающиеся сквозь кожу лица и образующие своеобразную сеточку, хоть и не являются серьезной болезнью, но причиняют много неприятных моментов. Это явление называется купероз. Развивается купероз в результате нарушения кровообращения в сосудах, расположенных в эпидермисе, следствием которого становится их расширение.

 
Привыкаем быть здоровыми или как стать здоровым и молодым

Как стать здоровым
Как стать здоровым

С годами у человека вырабатываются некоторые привычки своего поведения в течении дня, которые очень полезны для организма, особенно об этом нужно вспоминать, если годы уже не молодые. Вот вам самые полезные советы как стать здоровым и молодым, которые будут для некоторых весьма кстати:

 
Установка зубных имплантов, плюсы и минусы

Лечим зубы

В статье подробное описание установки зубных имплантов, все плюсы и минусы, все за и против и в в каких случаях их рекомендуется устанавливать. На что нужно прежде всего обратить внимание при выборе клиники для имплантации.

 
Повышенное артериальное давление причины, лечение

Лечение давления, повышенное артериальное давление
Лечение давления, повышенное артериальное давление

Что делать, если повышенное артериальное давление, какие могут быть причины, лечение

 

При диастолическом повышенном давлении до 90-105 мм люди могут нормализовать свое давление, не прибегая к лекарственным препаратам. В этих случаях траволечение помогает достаточно успешно снизить давление до нормы.

 
Лекарства от старости или как выглядеть намного моложе

Лекарства от старости

Вы,  наверное, замечали, что люди одной возрастной категории выглядят по-разному. Более того, наверняка в кругу Ваших знакомых найдутся женщины и мужчины, которые выглядят старше или моложе своих сверстников. Как Вы думаете, от чего так происходит?

 
Как избавиться от стресса, проблемы и последствия

Проблемы стресса, последствия стресса и как избавиться от стресса
Проблемы стресса, как избавиться от стресса

Днем ты на работе, вечером о ней думаешь, ночью она снится. Ты забыла, что такое выходные, а отпуск провела в обнимку с ноутбуком. Берегись, так недолго заработать стресс трудоголика!

 

Мудрый Эзоп уверял, что труд - это наслаждение. Но он даже словечком не обмолвился о том, что все хорошо в меру.

 
Как избавиться от мигрени, лечение

Мигрень, лечение мигрени, как избавиться от мигрени

При лечении мигрени очень хорошо помогают следующие простые средства:

Укутывание солью со льдом: При острой мигрени наполните хлопчатобумажный мешочек солью и кубиками льда в соотношении 1:4. Положите мешочек на лоб или подержите, слегка надавливая, на висках. Лед с солью уменьшит боль и поможет избавиться от мигрени.  

 
Мигрень у детей причины, профилактика мигрени

Болит голова - это мигрень, профилактика мигрени, мигрень у детей

Таблетки от мигрени не помогают на протяжении длительного времени. Аутотренинг и перестройка жизни подходят гораздо лучше, чтобы истребить зло в корне. Женщины чаще болеют этой болезнью, чем мужчины. Главной причиной мигрени является нарушение гормонального фона, а также склонность к пониженному кровяному давлению,

 
Новый метод лечения депрессии

Новый метод лечения депрессии
Новый метод лечения депрессии

Ученые нашли новый метод для лечения депрессии. Раньше было известно, что люди, страдающие депрессией, не ощущают положительные эмоции и чувства. 

Выводы современного исследования могут сказать о том, что это, наверняка, ошибочное мнение. 

 
Проблемы после утраты зуба, восстанавливаем белоснежную улыбку

Лечим зубы

Значимая составляющая здоровья человека – это здоровые зубы. Они говорят о качестве жизни человека. Но, несмотря на внушительные успехи нынешней стоматологии, все равно многие люди теряют один, несколько, а в некоторых случаях все свои зубы. Это случается в разном возрасте по различным причинам.

 
Бронхит быстро пройдет, если не затягивать с лечением

бронхит лечение, хронический бронхит, бронхит симптомы

 

Лечение бронхита

Кашель защищает организм

Симптомы бронхита и причины, почему появляется хронический бронхит?

 

 
Новый метод лечения рака и профилактика

метод лечения рака, раковая опухоль, профилактика рака

Учеными изобретен новый метод лечения рака: экстракт витамина Е уничтожает клетки раковых опухолей. В результате исследований, британские ученые из университета Глазго считают что, выявлен метод лечения рака витамином Е.

 
Эликсир молодости и здоровья

Эликсир молодости и здоровья

Как показали исследования, эликсиром здоровья и молодости для организма является физиологический раствор, который каждый человек может легко и просто всегда приготовить и использовать, 

 
Симптомы свиного гриппа и как защититься

Свиной грипп: симптомы свиного гриппа и как защититься

Свиной грипп является инфекционным заболеванием, передается от человека к человеку воздушно-капельным путем. Свиной грипп вызывается одним из вирусов гриппа типа А, опасность инфицирования штаммом A/H1N1 заключается в том, что методика лечения не разработана.

 
Негативные эмоции человека вызывают болезни

Эмоции и болезни: негативные эмоции вызывают болезни
Эмоции и болезни: негативные эмоции вызывают болезни

Учеными доказано, что разрушительные, губительные, негативные эмоции человека, причиняющие страдания, вызывают разные болезни. 

Еще с глубокой древности целители и знахари ведали о том, что люди с определенным нравом, с особой конституцией часто страдают весьма определенными заболеваниями.  

 

 
Вирус папилломы человека стоит ли его лечить

Папилома-вирус: Стоит ли его лечить?

В статье приводятся медицинские факты о папиллома-вирусной инфекции, а также обсуждается ситуация с обследованием и лечением этой инфекции в российских медицинских учреждениях, лечение вируса.

 

 
Массажные столы для восстановления здоровья

Массажные столы

Массажный стол является незаменимым инструментом для проведения различного рода массажных процедур. Сегодня, для того чтобы удовлетворить запросы пациентов любой комплекции с любым набором потребностей существуют разнообразные модели столов. Все они призваны обеспечить максимальную релаксацию клиенту и удобную работу специалисту.

 
Как сохранить белизну зубов и ослепительную улыбку?

Как сохранить белизну зубов

Думаю, каждый со мной согласится, что улыбчивый и жизнерадостный человек всегда более симпатичен, чем замкнутый и сдержанный.Но порой бывает так, что сам человек и рад бы улыбаться во весь рот, но вот проблемы с губами, зубами или деснами его стесняют и он чувствует неловкость перед собеседником.

 
Как сохранить свое здоровье

Как сохранить здоровье

Учитесь сохранять свое здоровье. Леонардо да Винчи

Все гении, за небольшим исключением, отличались замечательной физической красотой, энергией, иными природными дарованиями. Особенно прекрасен был величайший из умов человечества Леонардо да Винчи (1452—1519 гг.).  

 
Напитки для укрепления и сохранения здоровья

Image

Напитки, рекомендуемые людям с ослабленным здоровьем, напитки для укрепления и сохранения здоровья     

 

Отвар шиповника

 

Сушеные плоды шиповника хорошо промыть, измельчить (потолочь деревянным пестиком),   

 
 
Лечение соками, фруктовые и овощные соки

Лечение соками, фруктовые и овощные соки для лечения

Лечение соками, фруктовые и овощные соки для лечения и профилактики заболеваний, обеспечивают все клетки и ткани организма аминокислотами, углеводами, ферментами, витаминами, необходимыми человеческому организму, а также микроэлементами, без которых в организме не происходит ни один биохимический и физиологический процесс.  

 
Как сохранить здоровье, секрет долголетия и силы

Image

Рекомендации и советы как сохранить здоровье, секрет здоровья, долголетия и силы  

Раздельное питание и поэтапная очистка организма от шлаков - путь возвращения к жизни по законам Природы.

 

 
Как избавиться от болезней без лекарств

Как избавиться от болезней без лекарств

Еда-природный целитель, как избавиться от болезней без лекарств

Режим питания, при котором в организме начинается процесс оздоровления. Сырые овощи и фрукты обладают огромной целительной силой для кровеносной системы, так как они богаты витаминами и питательными веществами. А от качественного состава крови зависит наше здоровье.

 
Панацея, чудо-диета, супер-экономия?

Image 

 

Методы похудения, лечения.

Накопив к пятидесяти годам весьма приличный вес, слегка маскируемый нормальным ростом (не метр с кепкой!), но при этом потерявшейся где-то, на просторах тела талией,

 
Загорать топлесс не рекомендуется

Image

По данным поисковой системы Yahoo, пользователи интернета все больше интересуются нудизмом. За последние пять лет количество запросов на соответствующую тему выросло на 700%. В этом можно убедиться и в оффлайне: все больше женщин загорают топлесс, а нудистские пляжи не могут вместить всех желающих.

 
Формула здоровья из десяти слов

Формула здоровья из десяти слов

Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью: слово, растение, нож». Обратите внимание: слово – на первом месте! В одном из парижских госпиталей Эмили Кьюи, молодой психолог, решила проверить на практике эту «отсталую» для современной медицины мысль.

 
В поисках гармонии

Image

Если Вы решили взять свои здоровье и счастье в собственные руки, начните этот увлекательный и бесконечный путь. Путь всей жизни.

Йога помогает увидеть собственную душу. Человек боится заглянуть в себя, потому что опасается того, что он может увидеть: настоящую свою сущность, настоящие желания и чувства, но только так можно

 
Дыхание для снятия стресса

Image

Дышите на здоровье

В настоящее время, мы следуя за новейшими технологиями, всё больше и больше ускоряемся. Работа нашего сознания, от огромного потока внешней информации, напоминает двигатель истребителя на форсаже. Фактически работая на износ.

 
Повышенное артериальное давление причины, симптомы, лечение

Артериальное давление, повышенное артериальное давление
Артериальное давление

Советы и рекомендации для людей, имеющих повышенное артериальное давление.

 

Симптомы, лечение артериальное давление, гипертензия, гипертония

 

 
Солнце не для загара! Солнце - для лечения

Image

Специалисты Всемирной организации здравоохранения постоянно предупреждают: «Заболевания меланомой (раком кожи) участились, ибо истончившийся озоновый слой уже не защищает, как раньше, Землю от ультрафиолетовых лучей.

 
Основные принципы здоровья

Image

В этих высказываниях умудренного жизнью врача, перед которым прошли тысячи судеб, который создал собственную оздоровительную систему и вылечил множество своих пациентов, содержатся все основные принципы современной профилактической медицины.

 
Улыбайся – если хочешь быть здоров!

Image

 

Счастливые люди болеют реже – а, значит, имеют еще меньше поводов для беспокойства – выяснили ученые из Университета Карнеги - Меллона.

Исследование, завершенное недавно профессором психологии Шелдоном Коэном,

 
Освободи свою боль

Image

В нашем мире всё больше увеличивается число медиков, которые используют в своей практике метафизические знания. На сегодняшний день даже ортодоксальная медицина признаёт, что, по меньшей мере,

 
«Hарастить» иммунную защиту

Image

Знакомая картина: утром из постели поднимет только приснившийся жуткий сон, после обеда одолевает усталость, да и вообще делать ничего неохота. А причина — нехватка витаминов, с которой сталкиваются по весне многие.

 
Любовь - лучшее лекарство

Image

Счастливые отношения укрепляют иммунную систему – лучше, чем занятия спортом. Тот, у кого гармоничные отношения с партнером и кто регулярно занимается сексом, помогает гормонам лучше работать и укрепляет свою иммунную систему.

 
5 Веских причин заняться Физическими Упражнениями

Image

1. Неминуемый рост Уверенности в Себе

Любой человек стремится быть уверенным и всегда ищет пути улучшения показателя «самооценка». И, хотя существует огромное количество методик

 
Шокирующая правда о водопроводной воде

Image

Шокирующая правда о водопроводной воде

Если спросить каждого из нас, с чем сегодня ассоциируется весна, то как, по-вашему, ответит большинство? Весна - тепло и любовь? Как бы не так. Сегодня весна – это сухая кожа, невкусный чай,

 
Почему кружится голова?

Image

Скажите, доктор...

Почему кружится голова? 

  В последнее время у меня бывают частые приступы головокружений, которые длятся по несколько минут. Ощущение, что предметы «пляшут» вокруг меня.

 
Деликатно: 9 способов лечения потливости. Гипергидроз

Image

 

Запах пота - что может быть неприятнее? Летом проблема обостряется, и в борьбе с потоотделением женщины готовы на все: в ход идут дезодоранты и антиперспиранты, реклама которых обещает полное избавление от последствий потливости.

 
Варикозное расширение вен

Image

Варикозное расширение вен: как вылечить «звездную болезнь»

Это заболевание многие считают уделом стареньких бабушек, но, на самом деле, с ним приходиться познакомиться каждой пятой женщине и некоторым мужчинам, причем задолго до пенсии. Речь идет о варикозном расширении вен.

 
Хронический гастрит

Image

Главный недруг желудка

Услышав диагноз «хронический гастрит», многие из нас… успокаиваются. «Все сейчас этим болеют», «все равно не смогу правильно питаться», «врачи только «залечат» - говорим мы. И мало кто задумывается, что гастрит без соответствующего лечения может привести к куда более

 
Болезни щитовидной железы

Image

  

О болезнях щитовидной железы редко услышишь в быту. Все мы знаем, что такое мигрень или колики, а на проблемы с этим органом обычно не жалуются. Но это вовсе не значит, что он не подвержен недугам. Напротив, в настоящее время заболевания  являются

 
Причины запоров и как избавиться от запоров

Image

 

Англичане считают, что опорожнение кишечника в норме может быть от трех раз в сутки до трех раз в неделю. Отечественные проктологи полагают, что нормой может считаться только ежедневное очищение кишечника; отклонение от этого правила - уже запор.

Причины запоров и как избавиться от запоров 

 
Как ускорить обмен веществ?

Image

  

Метаболизм, или обмен веществ, в бытовом смысле - это скорость, с которой организм перерабатывает питательные вещества, содержащиеся в еде, и превращает их в энергию. Люди с быстрым метаболизмом обычно имеют меньше проблем с лишним весом.

 
Интимный фитнес: секреты

Image

 

Секреты вумбилдинга

Интимные, вагинальные, «мышцы любви» - как часто вы уделяете внимание развитию этой группы мышц? Сколько времени вы тратите на них по сравнению с посещением косметолога, магазинов и фитнес-залов?

 
Откажитесь от наращивания ногтей

Image

Женские удовольствия, от которых лучше отказаться

 

Все мы хотим быть здоровыми. Но зачастую сами становимся причиной собственных заболеваний.

 
Откуда приходят болезни

Image

 

Всемирно известная болгарская ясновидящая и целительница Ванга, не отрицая официальной медицины, в своей врачебной деятельности руководствовалась тем, что каждый организм

 
Усталость, как быстро избавиться от усталости

Image

Здоровье. Усталость

Нужно есть побольше витаминов и минеральных веществ, и тогда не будешь уставать.

В действительности витамины и минеральные вещества сами по себе не дают энергии,

 
Последствия депрессии

Image

Здоровье. Последствия депрессии

Новое исследование показало, что взрослые люди, страдающие депрессией, живут меньше, чем оптимистично настроенные. Однако этот вывод не касается людей, испытывающих посттравматический стресс.

 
Здоровье. Кожа и вода

Image

  

Холодная вода вызывает отток крови из поверхностных сосудов, что ведет к обескровливанию кожи, сужению ее сосудов. Последнее, в свою очередь, тормозит работу сальных и потовых желез и уменьшает выделение сала и пота на поверхность кожи,

 
Шампуни и кремы - это медленный яд

Image

Американские и британские ученые всерьез обеспокоены тем обстоятельством, что 99% парфюмерной и косметической продукции, поступающей на рынок, не проходит надлежащей проверки на безопасность (следует подчеркнуть, что речь идет о легальной

 
Как избавиться от бессонницы советы медиков и народные средства

Image

Каждую ночь 1/5 населения планеты мучается от бессонницы.

 В России каждый второй недоволен качеством сна. Как утверждают психологи, главная причина нарушений сна - нервное перенапряжение, стрессы, психологические перегрузки. Всего этого сейчас у нас предостаточно. Как же можно быстрее избавиться от бессонницы, читайте в статье  полезные советы медиков и хорошие народные средства.   

 
Зернышко вместо таблетки

Image

Ищешь исцеления в аптеке?

Попробуй лечение зернами — результат тебя поразит! Семена растений легко справляются со многими болезнями.

Консультант – Иван Сычев, реабилитолог, мануальный терапевт

 
Как избавиться от боли без лекарств, методы борьбы с болью

Image

От любой боли и болезни, будь то головная боль или мигрень, боли в суставах или спине, боли при растяжении связок,  найдено натуральное противоядие. Как избавиться от боли без лекарств. Более века назад немецкий химик Хофман сделал человечеству огромный подарок. Впервые в истории фармакологии получил чистую ацетилсалициловую кислоту,

 
Дезодоранты: мифы и реальность

Image

Недавно в средствах массовой информации стали появляться сведения о вреде дезодорантов и антиперспирантов. Правдивы ли эти сообщения? Рассказывает врач-терапевт МСЧ № 18 г. Санкт-Петербурга Ирина Михайловна Семенова.

 
Сидячая работа, упражнения при сидячей работе

Сидячая работа, упражнения при сидячей работе
Сидячая работа, упражнения при сидячей работе

Позаботьтесь о своем здоровье или как сохранить здоровье при сидячей работе, упражнения при сидячей работе

Люди, выполняющие малоподвижную, так называемую "сидячую" работу, не связанную с физическими нагрузками - в офисах, конторах, учреждениях - наносят своему здоровью наибольший ущерб, поскольку значительную часть дня проводят без движения, сидя за столом.  

 
Здоровый образ жизни, как правильно его соблюдать

Image

 Что такое здоровье? Поль Брэгг – учитель долголетия и здоровой жизни - писал, что здоровье – самое большое богатство. Порфирий Корнеевич Иванов называл себя миллионером здоровья.

 
Научитесь быть счастливым

Image

Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли. Говорите себе: "Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течет легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая. Мои сосуды эластичные, молодые, чистые, здоровые.

 
Как дышать правильно

Image

Большинство взрослых людей дышат неправильно, почему-то считая, что тело само регулирует необходимое ему количество воздуха. Только тогда, когда у нас появляется одышка, мы начинаем беспокоиться и принимать различные меры: садимся на диету, пытаемся время от времени делать специальные упражнения, принимаем лекарства.

 
Пейте воду для здоровья

Image

Обезвоживание, или Почему важно пить воду?

Вода… Что мы знаем о ней? И много и мало.… Всем известно о важности воды в нашем организме. Вода является всего лишь жидкостью без цвета и запаха, которая способна препятствовать старению.

 
Чтобы кровеносные сосуды не закупоривались жиром

Чтобы кровеносные сосуды не закупоривались жировыми веществами

Чтобы кровеносные сосуды не закупоривались жиром

Из-за употребления ненатуральной пищи и малоподвижного образа жизни ухудшается циркуляция крови, сосуды становятся слабыми, ломкими, в них откладываются жировые прослойки и бляшки, развивается заболевание под названием атеросклероз.

 
От качественного состава крови зависит наше здоровье

От качественного состава крови зависит наше здоровье

Чтобы кровь имела полноценный состав. От качественного состава крови зависит наше здоровье. А этот состав определяется тем, что мы едим, что мы пьем, что мы вдыхаем - что мы получаем из внешней среды. Все эти вещества, получаемые нами, формируют состав крови и доставляются с кровью каждой клетке, каждому органу, всем тканям организма.

 
Чтобы кровь не была вязкой

Image

Чтобы кровь не была вязкой.

Каждая болезнь начинается с изменения водного состава организма.

Водный состав организма - это все внутриклеточные и внеклеточные жидкости.

 
Как мы едим, следите за собой

Image

Законы Природы таковы, что мы строим себя из того, что едим. Организм состоит из клеток. Клетка - основная структурная единица организма. А жизнь клетки, как таковой, в общем-то недолга. Век ее значительно короче человеческого. Клетки живут и умирают на протяжении одной человеческой жизни постоянно.

 
Зачем нужна здоровая кожа?

Image

Все мы хотим иметь чистую, красивую кожу, но все-таки большинство из нас больше заботится о коже лица, чем обо всей остальной. В конце концов, кожа лица – это наш представитель, первое, что замечают люди. Тем не менее, кожа является самым обширным образованием организма. Мы редко задумываемся о коже как о важном органе,

 
Берегите печень!

Image

Знаете ли вы, где находится ваша печень? Если не знаете, то это не значит, что у вашей печени нет проблем. Это очень терпеливый орган, который может долго не давать о себе знать. А если симптомы появились, то ваша печень уже очень-очень больна. Рассказывает старший научный сотрудник клиники внутренних болезней,

 
Лечебная кухня

Image

ЛЕКАРСТВА С ДЕРЕВА И ГРЯДКИ ТОЖЕ ТРЕБУЮТ ОГЛЯДКИ.

Антибактериальные вещества, содержащиеся во фруктах, овощах, зелени нередко способны успешно заменить дорогостоящие лекарства, но и природные «препараты» имеют свои противопоказания.

 
Контрастный душ

Image

Контрастный душ – путь к здоровью и красоте. Его любят далеко не все люди. Так как на первых порах он вызывает неприятные ощущения и дискомфорт. Тем не менее, благодаря такому душу, Вы всегда сможете хорошо взбодрить свой организм, очистить и освежить свою кожу, а так же улучшить кровоснабжение.

 
Повышение иммунитета

Image

Что мы можем сделать для собственной красоты и здоровья? Быть красивым - это значит, быть здоровым! Здоровый человек уже красив. А тот, которого мучит недуг, всего-навсего пленник своего собственного самочувствия. Но нужно помнить, что здоровье и красота сродни нежному растению,

 

Советуем посмотреть:

Новые комментарии

Опросы

Ваш возраст?