Недавно диетологи развенчали миф о чудесном эффекте похудения ананаса. Теперь у них новый фаворит - лимон.

Каковы же основные правила лимонной диеты?

На основе свойств лимона британский врач Тереза Чонг разработала особый режим питания  

Быстрое похудение Как сбросить 10 килограмм за неделю? 

Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке 10 кг. - стопроцентно гарантирована.

10 мифов о питании: что нужно есть, чтобы похудеть

Ученые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской точки зрения вовсе не соответствующих действительности.

Несмотря на то, что все диетологи советуют худеть постепенно, есть моменты, когда время не ждет и результат нужен тотчас же. Морить себя голодом, естественно, не рекомендую, хотя серьезно затянуть ремешок всё же придётся.