Лунный календарь здоровья на октябрь советы по оздоровлению

Октябрь

Наступил октябрь и после летних теплых месяцев и бабьего лета непременно хочется продлить заряд бодрости и здоровья, полученный за лето, еще на долгие месяцы. Здоровый образ жизни, занятия физкультурой и спортом, витаминизация и правильное питание – все это залог здорового организма.

Но если придерживаться еще и рекомендаций по лунному календарю относительно здоровья, то можно избежать многих ошибок, правильно выбирать дату и время приема тех или иных процедур на октябрь .

День календаря Советы по оздоровлению организма

1 октября

Обратить особое внимание на нервную систему. Используйте физические нагрузки для оздоровления организма. Побольше быть на свежем воздухе и здоровое питание, алкоголь исключить.

2 октября 

В этот день уязвима голова: головной мозг, зрение, зубы, гортань. Не начинать принимать незнакомые лекарства. Постоянно контролировать артериальное давление.

3 октября

Обратить внимание на опорно-двигательный аппарат, в частности на ноги. Исключить тяжелые нагрузки на ноги, долгую ходьбу. Вечером контрастный душ.

4 октября

Может быть обострение мочекаменной болезни, закупорка кишечника. Показаны очищающие процедуры. Исключить алкоголь и острую пищу, больше пить.

5 октября

Хороший эффект от очищающих процедур, смело можно начинать курс фитотерапии. Под угрозой суставы, предупреждает лунный календарь. Избегать тяжелых нагрузок, резких движений, лучше посетить бассейн. Питание легкое, низкокалорийное.

6 октября

Вероятность возникновения тяжелых болезней. Берегите организм от незнакомых продуктов, не занимайтесь незнакомой деятельностью. Могут воспалиться зубы и горло.

7 октября

Обратить внимание на желудок и кишечник. Не есть все подряд! Можно заняться омолаживающими процедурами.

8 октября 

В этот день под ударом легкие и верхние дыхательные пути. Не находитесь на сквозняках и не начинайте процедуры закаливания. По возможности меньше курить.

9 октября

Хирургические операции пройдут успешно и гарантировано скорейшее выздоровление.

10 октября

Уязвима нервная система и головной мозг. Следует заняться фитопроцедурами. Хороших результатов принесет очищение организма.

11 октября

Особое внимание сердечно-сосудистой системе. Переутомление недопустимо. Стоит постоянно контролировать артериальное давление. Пища не острая, легкая. Больше пить.

12 октября

В этот день следует поберечь легкие. Избегайте сквозняков. Удачно пройдут хирургические операции и реабилитационный период выздоровления, хотя удалять зубы не рекомендуется. В еде предпочтение отдать зеленым овощам: лук, капуста, кабачки, огурцы; зелень.

13 октября

Берегите сердечно-сосудистую систему, есть предпосылки возникновения межреберной невралгии. Большая нагрузка на психическое состояние, поэтому лучше не перегружать организм лишними стрессовыми ситуациями. Вечером необходимо принять ванну с добавлением лекарственных трав: ромашки, крапивы, календулы.

14 октября 

Хорош день для выздоровления по лунному календарю. Ничего лишнего в питании, но голодать нельзя. Полностью исключить алкоголь. Показаны небольшие физические нагрузки, бассейн.

15 октября

Лучше не начинать принимать незнакомые лекарства и процедуры, пользы не принесут. Обратить внимание на зрение и голову. Излишняя мозговая деятельность может плохо сказаться на всем организме. В питании придерживаться диеты.

16 октября

Благоприятный день для очищения организма. Следует побольше пить чистой воды. Обратить внимание на дыхательные пути, желательно отказаться от курения. Опасайтесь сквозняков. Не стоит также злоупотреблять физическими нагрузками.

17 октября

Можно смело начинать новые лечебные процедуры или принимать новые лекарства – они принесут максимальную пользу. Обратить внимание на опорно-двигательный аппарат, избегать по возможности травм и ушибов. Питание предпочтительно раздельное. Наиболее эффективными будут омолаживающие процедуры.

18 октября

Обратить внимание на зрение, не перегружать излишней работой на компьютере или чтением, контролировать глазное давление. Переутомление недопустимо, предупреждает лунный календарь. Показана любая физическая нагрузка и прогулки на свежем воздухе. Питание: мясо или рыба с овощами, побольше пить.

19 октября 

Обратить внимание на работу поджелудочной железы, исключить копченое и очень острое, алкоголь. Опасны травмы и ушибы. В этот день перегружена психика, поэтому следует больше отдыхать и расслабляться. Питание – раздельное. В конце дня показана расслабляющая ванна.

20 октября

Могут обостриться сердечно-сосудистые заболевания и гипертоническая болезнь. Не спешите заниматься незнакомой деятельностью и принимать незнакомые лекарства – пользы не будет. Вечером успокаивающий теплый чай.

21 октября

Обостряются болезни желудочно-кишечного тракта и заболевания кожного покрова. Лучше не перегружать организм пищей, побольше пить воды. Легкое очищение организма естественным путем пойдет на пользу всему организму. Исключить алкоголь полностью. Ванну принимать нежелательно, лучше контрастный душ.

22 октября

Ослаблена работа почек, поэтому нельзя провоцировать их острой и очень соленой, копченой пищей, алкоголем. По лунному календарю хороши в этот день различные омолаживающие процедуры, массажи. Не только приятно, но и полезно сходить в баню, попариться. Не стоит долго спать – иначе встанете в разбитом состоянии.

23 октября 

Есть вероятность обострения аппендикса и других заболеваний кишечника. Опасный день для людей с нарушением психического состояния, обостряются суицидальные наклонности.

24 октября

Строгая диета или голодание принесут хороший результат. Берегите шейный отдел позвоночника. Показаны физические упражнения и спорт. Вечером контрастный душ и чашка травяного чая.

25 октября

Обратить внимание на работу печени, ее следует немного разгрузить. Для этого побольше пить и поменьше есть острой и жирной пищи, исключить алкоголь. День благоприятный в лунном календаре для расставания с вредными привычками. Показаны физическая нагрузка, плавание, спорт, Хорошо применять очищающие и омолаживающие процедуры.

26 октября

В этот день особое внимание следует обратить на позвоночник, крестец и тазобедренные суставы. Исключить поднятие тяжестей, тяжелый физический труд и утомительные занятия спортом. В еде отдать предпочтение продуктам с высокой долей клетчатки; зелень и отруби.

27 октября

Избегать получения травм и ушибов, особую осторожность соблюдать при управлении автомобилем. Усиленно работает мозг, поэтому нельзя долго работать за компьютером или заниматься другой утомительной деятельностью. Берегите зрение. Вечером расслабляющая ванна и теплый напиток.

28 октября

Уязвима мочеполовая система, обостряются заболевания связанные с мочевыводящей системой. Могут возникнуть цистит, простатит. Нельзя простужаться и быть на сквозняках. Следует укреплять позвоночник специальными физическими упражнениями.

29 октября 

Организм должен максимально отдохнуть в этот день, получить легкую нагрузку и подпитку. В этот день хорошо заниматься физической работой, спортом. Приготовленные лекарственные отвары и настои принесут максимум пользы. Побольше быть на свежем воздухе.

30 октября

Прекрасный день по лунному календарю для очищения организма. Положительный эффект принесет голодание или строгая диета. Обратить внимание на кожный покров. Никаких новых кремов и лосьонов лучше не использовать. Не стоит суетиться и психовать, лучше заняться йогой или медитацией, прислушаться к своему внутреннему голосу.

31 октября

Не переутомляйте организм работой. Обратить внимание на свое психологическое состояние.