Натуральные средства от аллергии, которые работают

Естественные природные средства от аллергии, которые действительно работают, чтобы спасти вашу весну. В статье простые, домашние, натуральные средства и умные советы для страдающих от весенней и пищевой аллергии.

Какие натуральные средства от аллергии? Если вы страдаете долгое время, вы можете даже задаться вопросом: «Есть ли естественное средство от аллергии, которое работает?» Вы держите пари, что есть - на самом деле, есть несколько. Хотя аллергия может возникнуть в любое время года, бывают случаи, когда страдания усиливаются.

Многие из нас думают, что сезон аллергии начинается весной, когда вы чувствуете большое количество пыльцы, наполняющей воздух каждым распускающимся листом и распускающимся цветком. Но знаете ли вы, что лето имеет свой собственный сезон аллергии - где трава может быть основным виновником - и так же, как осень, когда амброзия является основным нарушителем аллергии?

Если вы живете в той части страны, которая находится на более теплой стороне, вы можете испытывать болезненные симптомы аллергии круглый год, особенно если вы проводите много времени на улице.

Но аллергия не просто проблема на открытом воздухе: миллионы людей испытывают круглогодичные симптомы аллергии, независимо от того, когда начинается и заканчивается сезон пыльцы или амброзии. Эти симптомы в основном вызваны аллергенами в помещении, такими как пылевые клещи, перхоть домашних животных и плесень.

Прежде чем спросить, какие есть природные средства от аллергии, важно, что вызывает ваши специфические симптомы аллергии. Подумайте о том, чтобы проконсультироваться с аллергологом, который может провести тесты и определить точные аллергены, влияющие на вас. Тогда будет легче обсудить план лечения и начать изучать, какие домашние средства от аллергии могут помочь вам.

Какие натуральные средства от аллергии?

Страдающие аллергией: Помощь уже в пути. Некоторые естественные средства от аллергий, которые могут спасти Вас от худших симптомов, которые вызывают эти времена года: чихание, заложенность, кашель и насморк, зудящие глаза - список продолжается. Этого достаточно, чтобы вы захотели спрятаться в помещении, не так ли?

Независимо от того, как долго у вас была аллергия - или как часто бывают ваши симптомы - современные новейшие природные лекарства от аллергии могут помочь. Не сидите дома во время прекрасного сезона, остановите свою аллергию, прежде чем она начнется с помощью этих простых домашних средств и умных советов для страдающих аллергией.

Природные средства от аллергии на пыльцу

Большинство страдающих аллергией знают слишком хорошо: вы не можете спрятаться от сезонной пыльцы. Более 50 миллионов людей страдают аллергией на пыльцу, испытывая такие симптомы, как чихание, хрипы, кашель и зуд благодаря пыльце, микроскопическим порошкообразным гранулам цветковых растений, которые помогают оплодотворять деревья, травы и сорняки.

Крошечная, сухая пыльца из трав, деревьев и сорняков является основным виновником аллергии. И хотя в вашем дворе нет настоящих виновников пыльцы, таких как трава или деревья, частицы пыльцы неуправляемо разносятся ветром и могут путешествовать на большие расстояния. Для самых серьезных аллергиков нет выхода.

Хотя миллионы людей находят облегчение аллергии в рецептурных лекарствах, многие из которых могут вызвать у вас сонливость и вялость, неспособность сосредоточиться на своей работе. И хотя природные средства от аллергии на пыльцу могут не избавить от необходимости принимать лекарства, они, безусловно, могут помочь - возможно, даже работать вместе в сочетании с вашими лекарствами, чтобы вы быстрее почувствовали себя лучше.

Важно: всегда обращайтесь к своему врачу или аллергологу, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства, и определите, какие домашние средства от аллергии вам больше подходят.

Помогает ли имбирь при аллергии?

Включая 1/2 ч. ложки измельченного имбиря в ваш ежедневный рацион можно сократить ваши застойные явления, зуд и чихание до 65 процентов, сообщает The Journal of Nutritional Biochemistry .

Активный ингредиент имбиря (6-гингерол) успокаивает иммунные клетки, так что пыльца с меньшей вероятностью запускает производство гистамина, вызывающего симптомы, говорит соавтор исследования Юки Уэно, доктор философии. Имбирь является известным средством от аллергии.

Йогурт полезен при аллергии?

По мнению исследователей из Канзасского университета, полезные бактерии йогурта производят белки, которые успокаивают ваши иммунные клетки, снижая вероятность их плохой реакции, когда к ним прилипает пыльца.

Включите хотя бы половину стакана йогурта в свой ежедневный рацион и постарайтесь купить тот, который содержит полезные для вас живые бактерии. Это может сократить серьезность и продолжительность ваших аллергических вспышек на 20 процентов.

Хороши ли ягоды от аллергии?

Да, ягоды - удовольствие и лечение. Это потому, что растительные пигменты, которые придают им яркие оттенки (антоцианы), также являются мощными природными антигистаминными средствами.

На самом деле, исследования Колумбийского университета показывают, что чем больше ягод вы едите каждую неделю, тем ниже риск развития симптомов весенней аллергии. А если вы уже чувствуете симптомы?

Еда трех чашек в неделю может уменьшить ваши симптомы на 35 процентов - что делает ягоды одним из лучших естественных средств от аллергии вокруг.

Апельсины хороши от аллергий?

Конечно. Цитрусовые - главный источник биофлавоноидов и витамина С в природе - питательный дуэт, который может сократить ваши симптомы весенней аллергии на 40 процентов, если вы употребляете три чашки еженедельно круглый год, говорят исследователи из штата Аризона.

Эти питательные вещества увеличивают выработку глутатиона, соединения, которое блокирует воспаление дыхательных путей, помогая вам дышать глубоко без симптомов, таких как щекотка, кашель или хрипы.

Полезен ли чай из расторопши при аллергии?

Потягивая три чашки этого мягкого травяного напитка в день, можно уменьшить симптомы аллергии на 25 процентов всего за две недели, предполагает исследование в журнале Otolaryngology-Head and Neck Surgery.

Молочный чертополох снижает выработку белка иммунной системы, который вызывает неприятные симптомы, когда пыльца находится в воздухе, говорят авторы исследования. Один из вариантов: чай из чертополоха помогает бороться с симптомами аллергии на пыльцу.

Природные средства от пищевой аллергии

Пищевая аллергия подлая. Необнаруженная аллергия может вызывать различные симптомы, включая боль в животе, тошноту, проблемы с пищеварением, зуд, сыпь и даже увеличение веса .

Если вы считаете, что можете страдать от пищевой аллергии, первым делом вам следует немедленно поговорить с врачом; он может порекомендовать провести тест на аллергию, чтобы исключить возможные другие факторы и подтвердить, верны ли ваши подозрения.

Когда-нибудь зудели, съедая арбуз?

Например, чувствует ли ваш рот покалывание или зуд, когда вы едите фрукты? У вас может быть аллергия на арбуз. Арбуз, медвяная роса и дыня содержат протеин, вызывающий аллергию, который похож на пыльцу амброзии или травы. Поэтому, если вы реагируете на амброзию, траву или березу, ваша иммунная система может принять эти дыни за пыльцу, вызывая аллергическую реакцию.

Опасен ли синдром оральной аллергии?

«Синдром оральной аллергии встречается у людей с сезонной сенной лихорадкой, и пыльца, которая находится в открытом воздухе, может на самом деле перекрестно реагировать с пыльцой во многих свежих фруктах и овощах», - объясняет Сандра Хонг, доктор медицины, аллерголог и иммунолог из Клиники Кливленда. Другие потенциальные источники беспокойства: фрукты с косточками, морковь, сельдерей, помидоры, апельсины, бананы, огурцы и цуккини.

Больше домашних средств от аллергии

Максимизируйте свои лекарства с хитростью времени. Исследования UCLA показывают, что воспаление в горле и пазухах, вызывающих симптомы, обычно достигает максимума между 4 и 5 часами утра каждое утро.

Это означает, что если вы принимаете добавки или лекарства для укрощения аллергии перед сном, они могут работать в одночасье, чтобы предотвратить раннее воспаление, облегчая контроль в течение всего дня.

Врачи из Техасского университета говорят, что этот простой шаг может сделать ваши симптомы намного более управляемыми всего за 48 часов.

Совет: если вы начнете принимать лекарства от аллергии за две недели до начала симптомов, легче будет контролировать весеннюю аллергию.