Гипотония пониженное давление причины, признаки

Пониженное давление

Гипотония пониженное давление обусловлено низким тонусом сосудов.

Причины:

Обычно это происходит после нервно-психических напряжений, инфекционных заболеваний или при недостаточном питании.

Причинами пониженного давления так же являются - хронические болезни, умственное или физическое переутомление, злоупотребление лекарствами, обезвоживание, алкоголь, курение.

Признаки:

Пониженное давление может причинять массу неприятных ощущений. Признаки - головокружение, головная боль, усталость, бессонница, отеки (признак обезвоживания). Наиболее часто возникают слабость, сонливость, быстрая утомляемость.

Людям с пониженным давлением не хватает воздуха, поэтому они постоянно зевают. Появляется раздражительность, нервозность, при физических нагрузках учащается пульс. Наблюдается чувствительность к жаре и к холоду, иногда случаются обмороки.

Как повысить пониженное давление

Чтобы устранить слабость, головную боль и другие признаки пониженного давления, достаточно повысить давление. Сделать это можно простыми способами.

Совет пить кофе - вредный совет. Кофе работает как мочегонное средство, еще больше обезвоживая (облегчение кратковременное).

А вот настои боярышника, шиповника, валерианы, ромашки успокоят и дадут полноценный сон. Пейте соки.

Повысить пониженное давление могут продукты с высоким содержанием соли. Это сельдь, соленые огурцы и помидоры, красная икра и другие соленые блюда.

Пониженное давление повышается при нервном возбуждении и от физической нагрузки. 

Рекомендуется вести здоровый образ жизни и умеренно заниматься спортом. Это поможет стабилизировать состояние и улучшить самочувствие.

Здоровья Вам и Вашим родным!

У Вас есть свой проверенный способ или средство повысить пониженное давление? Поделитесь, пожалуйста, с читателями, добавьте свой способ в комментарии.