Вкус к жизни, или умение быть счастливым

Вкус к жизни, умение быть счастливым

Как вернуть вкус к жизни, избежать депрессии, почувствовать себя счастливым.

У каждого в жизни случались моменты, когда кажется, что все вроде как обычно, но при этом чего-то остро недостает, и чего именно – не понятно, или когда начинаешь видеть вещи в черном цвете, постоянно предчувствуешь какие-то неприятности и оттого ощущаешь себя несчастным…

Такие симптомы говорят о приближении депрессии – очень неприятного состояния, которое гораздо проще предупредить, нежели устранить. О том, как вернуть вкус к жизни, избежать депрессии, почувствовать себя нужным и счастливым – читаем далее!

«Хочешь быть счастливым – будь им» Козьма Прутков. Не много найдется людей, ни разу не слышавших этой простой истины, таящей в себе гениальный смысл. И действительно – все гениальное очень просто. Вам кажется, что вы несчастны? Причин может быть много – это и неустроенная личная жизнь, и проблемы с работой, недовольство своей внешностью и т.д.

А ведь все в нашей жизни относительно, и то, что кажется вам проблемой, не дающей полноценно жить таковой, по сути, не является. Многие люди по природе своей склонны драматизировать ситуацию, в то время как для этого нет достаточных оснований.

Одна моя знакомая, например, стала очень переживать, когда обнаружила несколько заметных родинок, вдруг появившихся на теле. Она стала носить закрытую одежду, всячески избегала пребывания на солнце, с завистью смотрела на подруг, посещающих солярий или собравших выехать к морю.

Каждый день в свое свободное время она только и делала, что рассматривала тело на предмет появления новых родинок, стала раздражительной и рассеянной. Ей начало казаться, что в любой момент у нее могут появиться большие родинки на лице, которые будут ее уродовать, или, не дай Бог, разовьется злокачественная опухоль.

Можете себе представить, во что превратилась ее жизнь с таким подходом к делу? Раздув из мухи слона, она стала несчастной, сетуя на несправедливую жизнь, лишившую ее простых земных радостей.

В то же время миллионы людей являются обладателями родинок, в том числе на лице, в том числе и крупных и заметных, но это не мешает им полноценно жить и радоваться жизни во всех ее проявлениях, просто им следует не злоупотреблять загаром и быть чуточку внимательнее к своему здоровью, нежели другим людям, у кого родинок нет или они маленькие и незначительные.

Вот и все, и никакого фанатизма. «Все познается в сравнении» - гласит народная мудрость, и с ней нельзя не согласиться. Вам мало платят на работе? Тесная квартира? Развелись с мужем и потому несчастны? Оглядитесь вокруг, и поймете, что вам грех жаловаться, потому как всегда найдется тот, кому приходится тяжелее, чем вам.

Мало платят? Возможно то, что «мало» для вас – это на порядок больше дохода одинокого пенсионера, всю жизнь трудившегося на благо своей страны и в результате получившего три копейки на старость.

Тесная квартира? Возможно, «тесная» квартира, такая как у вас, является пределом мечтаний для какой-нибудь семьи с несколькими детьми и родителем-инвалидом, проживающими в ветхом деревянном доме в какой-нибудь деревушке, ждущими много лет помощи от государства.

Нет мужа? Подумайте о детях-сиротах, беспризорниках или о стариках, у которых нет вообще никого. Примеров можно привести множество, но вывод тут один – цените то, что имеете и искренне радуйтесь этому! Не с проста же говорят: «Что имеем – не храним, а потеряем – плачем». Поэтому храните то, что имеете, дабы не пришлось потом плакать.

«Не было бы счастья да несчастье помогло» - как это верно подмечено!

Именно несчастья порой заставляют нас начать ценить то, что мы имеем, ведь риск утраты всегда способствует переоценке ценностей.

То, что вчера казалось нам малозначимым, обыденным, банальным и рутинным становится очень важным и ценным, как только мы понимаем, что можем это потерять, или вдруг теряем.

Мы можем видеть, говорить, слышать запахи и звуки – это для нас обыденность, мы рождаемся с этим и потому воспринимаем как должное, а ведь для слепого человека зрение – величайшее чудо, его обретение – мечта, которой зачастую так никогда и не суждено сбыться.

Цените все то, что имеете, все то, чем одарила вас Мать-Природа. Радуйтесь тому, что можете говорить и слушать пение птиц, дышать свежим воздухом, ходить по траве или теплому песку и видеть прекрасный мир вокруг, вдыхать аромат цветов, ощущать легкое прикосновение ветра к коже, радуйтесь каждому моменту своего бытия!

Одна девушка, которой сейчас уже нет с нами, будучи неизлечимо больной, сказала: «То, что так произошло – это хорошо, ведь теперь я стала жить по-настоящему полноценной жизнью, радоваться каждой прожитой минуте, ценить эту жизнь и саму возможность жить!» - смысл этих печальных, но в то же время гениальных слов, сказанных по-настоящему сильным человеком, должен стать девизом для каждого.

Ведь жизнь дается нам всего одна, и проживать ее надо не в слезах, печали и тоске, смакуя свои поражения и тая обиду на весь мир, а радостно, позитивно и продуктивно, наслаждаясь каждым моментом, делая других счастливыми и оттого становясь счастливым самому.

Выходит, что формулу счастья не так уж сложно вычислить, надо просто посмотреть на вещи под несколько иным углом.

Я полагаю, что, прочитав эту статью, каждый задумается о своей жизни и счастье, поймет, насколько эта самая жизнь прекрасна и многогранна, как много возможностей она нам дарит каждый день, и что программа счастья изначально заложена в каждом из нас, и она элементарна, и она прекрасно работает, если подпитывать ее своим позитивом.

Счастливая жизнь без депрессии – реальность, которую абсолютно каждый в состоянии себе обеспечить, главный секрет успеха – умение ценить.

Ценить абсолютно все, что бы жизнь нам ни преподнесла: каждый неповторимый год, удивительный день, каждый прекрасный миг своей жизни!

Пусть ваша жизнь будет наполнена добром и любовью, цените жизнь и она ответит вам взаимностью! Удачи!