Женские секреты arrow Советы психолога
19:04:2019 г.

Практические советы психолога, как стать счастливой, психология жизни



6 быстродействующих естественных средств от беспокойства и тревожности

Image

Ни для кого не секрет, что сейчас наша жизнь более напряженная и беспокойная, чем когда-либо прежде - этот факт удваивает риск хронического стресса и полномасштабных тревожных расстройств. Но у нас есть хорошие новости! Исследователи в одно мгновение обнаружили некоторые легкие (и даже забавные!) быстродействующие естественные и природные средства от беспокойства и тревожности, которые восстанавливают ваше внутреннее спокойствие.

 
Верная стратегия выживания в трудные дни

Image

Когда жизнь застигнет вас врасплох, воспользуйтесь верной «стратегией 1-2-3» выживания в трудные дни. Жизнь тяжела - а в некоторые дни она просто ужасна и невыносима. Когда кажется, что все идет не так, как надо, и все ваши усилия, направленные на то, чтобы исправить ситуацию, провалились, не отчаивайтесь. Читайте в статье что сделать, как чувствовать себя лучше, если сегодня у вас однозначно не самый лучший день и дела идут хуже некуда.

 
Как снять стресс с помощью дыхательных техник

Image

Медитация давно всем известна как путь к хорошему здоровью, практика, которая может помочь вам отключить, снять стресс и увеличить ваше спокойствие. Некоторые даже утверждают, что это может замедлить старение.

 
Как можно самостоятельно избавиться от тревоги

Image

Мы все склонны ставить других на первое место, будь то наш супруг, дети, друзья, родители. Мы чувствуем себя обязанными всем помогать и проявлять сочувствие. Однако забота о себе жизненно важна для вашего благополучия и здоровья. Уход за собой далек от эгоизма и потворства своим желаниям. Вот некоторые практические советы ухода за собой, которые можно использовать, чтобы самостоятельно избавиться от тревоги и облегчить беспокойство в повседневной жизни.

 
Как справиться с общими причинами стресса

Image

Первым шагом к управлению стрессом является выявление причин стресса в вашей жизни. Затем вы можете принять меры, чтобы справиться с ними и подавить воздействие стресса на ваше тело.

 
Как справиться с одиночеством и чувствами изоляции

Image

Может быть, вы недавно переехали в другой город и изо всех сил пытаетесь подружиться. Или люди, которых вы любите, похоже, находятся в другой фазе своей жизни, чем вы. Или у вас есть все друзья и знакомые, с которыми вы могли бы общаться, но вы все еще не чувствуете связь. В тот или иной момент все чувствовали себя одинокими. Встреча с новыми людьми - это только часть плана. Читайте подробнее как лучше справиться с одиночеством и чувствами изоляции.

 
7 причин которые усложняют вашу жизнь

Image

Ваша жизнь кажется вам достаточно тяжелой и трудной? Она доставляет вам очень много разочарований, забот, переживаний и мало радости? Вы уже устали так жить? Обычно Вам кажется, что другие люди живут гораздо лучше, легче и веселее?

 
Чтобы мечта поскорее стала реальностью

Image

Существует мнение, что на действия человека можно влиять на подсознательном уровне, причем сам объект даже ничего не заподозрит. Задавая вопрос оппоненту и, перекинувшись с ним парой предложений, можно настроить его на положительное к вам отношение, ответ.

 
Самодостаточная женщина, какая она и что это значит

Image


В данной статье мы затронем тему самодостаточности в жизни женщины, её основные разновидности и способы её реализации. Несомненно, в наше время это жизненно необходимое свойство, поэтому очень важно стремиться к самодостаточности.

 
Как женщине бороться со стрессами

Image


Думаю многим известно, что девушки гораздо импульсивнее и эмоциональнее, нежели представители сильного пола. Причем данные свойства сложно назвать приобретенными, хотя социум играет отнюдь не последнюю роль в формировании личности, но все же их стоит относить, как врожденные, естественные для женщины.

 
Как перестать бояться одиночества

Image


Многие девушки подсознательно бояться его и мечтают поскорей выйти замуж. Причём это относиться далеко не ко всем девушкам, а лишь к отдельным особам. Почему это происходит и как перестать бояться остаться одной, вы узнаете из данной статьи.

 
Как научиться прощать и избавиться от обидчивости

Как научиться прощать


Многие современные женщины считают прощение не нужным. Зачем прощать того, кто сделал тебе плохо? На самом деле прощение играет огромную положительную роль но, к сожалению, многие считают его проявлением глупости и малодушия, но это не так. И прощать нужно тоже уметь.

 
Стоит ли знакомиться в социальных сетях

Image


На сегодняшний день технологии человечества активно совершенствуются и с недавнего времени они устойчиво укрепились в нашем обществе. Пока что данные технологии не являются нашей жизненно необходимой потребностью, но от них уже напрямую зависит уровень нашего развития и образованности.

 
Преимущества интеллекта умных женщин

Image


Думаю, многие хоть раз слышали фразу, вроде «мужчинам не нужны умные женщины», ибо горе от ума. Но так ли это? Естественно, девушки бывают разные, соответственно уровень интеллекта разнится.

 


Советуем посмотреть:

Новые комментарии

Опросы

Что для Вас важно ?