Женские секреты arrow Советы психолога arrow Мыслить нужно позитивно!
12:11:2018 г.

Мыслить нужно позитивно!

Image

Недавно моя подруга высказала хорошую мысль - «Ты пессимистка, начни мыслить позитивно и у тебя все получится!». И, вы знаете, оказалась права… Не то чтобы раньше у меня что-то не получалось, но негативные мысли посещали очень часто. К сожалению, «мыслить позитивно» - не так уж и легко.

 

Особенно, когда настроен, изначально, на негативный лад, на неудачи… Есть множество способов настроить свое мышление на ПОЗИТИВ. Расскажу о некоторых, которые перепробовала сама, и которые мне действительно помогли.

 

1. ФЕН ШУЙ

Философия комфортного быта. Фен Шуй дает очень много советов, как жить правильно, как строить свое пространство, как излучать счастье, как привлекать деньги. Естественно, некоторые советы очень банальны, но зато многие из них полезны. Если задуматься – то рациональное решение выкинуть все старое из дома облегчит ваш сон (т.е. очистить пространство, в котором вы отдыхаете) – и как следствие этого, улучшит ваше самочувствие.

 

А уж из этого следует, что вы счастливые, довольные, и с чистой душой пойдете на работу, будете излучать спокойствие и счастье. Конечно, не все нужно внедрять в жизнь, но, почитав книги, вы начнете думать, что не так все плохо, и что простой перестановкой мебели в доме Ваше самочувствие и благосостояние улучшится. На самом деле – вера – это действительно залог ПОЗИТИВА в Вашей жизни.

 

2. Увлекитесь АРОМАТЕРАПИЕЙ

И приятно и полезно. Например – купите аромалампу, и парочку ароматических масел. Купите аромамедальон и ароматические свечи. Свойства эфирных масел очень многогранны. Некоторые из них обладают – стимулирующими, некоторые адаптогенными, а некоторые релаксирующими свойствами.

 

Например, если Вы находитесь в несобранном, "желеобразном" состоянии - от гиподинамии, монотонности и т.д., то Вам нужны стимулирующие ароматы - кедровое, лимонное, розмариновое, камфорное, имбирное масла... Они помогут вывести Ваш организм в зону оптимальной работоспособности и ровного настроения. Если Вы переутомлены, то нежелательно применять стимулирующие ароматы - они уже больше ухудшают работоспособность. Тогда Вам нужны успокаивающие, релаксирующие ароматы - они вернут тонус организма и Вашего настроения в оптимальную зону.

 

Это масла лаванды, сосны, герани, сандала, жасмина. Если же Вы не уверены в характеристике состояния и организма и настроения, то можно воспользоваться маслами-адаптогенами. Они окажут нормализующее действие на состояние центральной нервной системы и отрегулируют наше состояние. Это эфирные масла мяты, иланг-иланга, розового дерева, петит грейна, мандарина и чеснока. При вялости и апатии ароматератия рекомендует вдыхание эфирных масел жасмина, пачули, розмарина, розы, лаванды. Проверила на себе. Помогает. Полезно и приятно.

 

3. МЕДИТАЦИЯ

Медитативные практики способны вызвать много позитивной энергии. Для улучшения здоровья, для привлечения позитивной энергии, для выброса негативной – для всего этого существует очень много разных способов медитации. Привлечение с помощью этого способа в Вашу жизнь ПОЗИТИВА поможет Вам научиться расслабляться, быть более собранными, заряженными энергией, и более работоспособными.

 

Ну и если уж верить этому способу, то вы научитесь строить свое биополе так, что бы защитить себя от негативных внешних факторов, которые «мешают жить». Естественно, и этот способ является не 100% позитивом, но он тоже полезен, и практичен, а главное – не занимает много времени, и учит самообладанию.

 

4. ПСИХОЛОГИЯ

Это не такой полезный и легкий способ научится мыслить позитивно, но очень действенный в плане позитивного общения с людьми. Почитайте книги: Д.Карнеги, З.Фрэйд, Ф.Ницше. В наше время есть много полезных книг «Как заработать много денег», «Как начать свое дело», «15 советов построить свою жизнь правильно», и многие другие литературные материалы, в которых много полезных советов. Все они помогут Вам набраться опыта, и начать думать только о достижении своих целей.

 

5. ТВОРЧЕСТВО

Займитесь самореализацией. Если Вас не устраивает ваш образ жизни, и вы бы хотели его разнообразить, займитесь чем-нибудь творческим. Например, начните рисовать, вышивать, вырезать по дереву, шить. Есть много разных занятий, на любой вкус – каждый для себя сможет что-то найти.

 

Возможно, это займет время, но то, что оно будет радовать вас и окружающих вас людей – это точно. Зато вы найдете, куда применить Вашу буйную фантазию и потратить лишнее время. Успех будет вызывать у вас чувство радости и позитивно настраивать на удачу. Все эти маленькие увлечения скрасят ваш быт, и смогут помочь вам найти себя.

 

Возможно вы не найдете для себя в этих пяти пунктах ничего, что могло бы вас заинтересовать, но в любом случае – есть множество других занятий, которые настроят вас на позитивный лад. Я перепробовала все то, что перечислила выше, и поверьте, ПОМОГАЕТ.

 

 

 

Новые комментарии

Опросы

Что для Вас важно ?

Советуем посмотреть