Как выглядеть молодо и что делать женщине для этого

Всегда выглядеть молодо – мечта всех женщин в мире, но получается лишь у единиц, и все благодаря применению на практике мудрых советов и указаний, на которых мы остановимся подробно.

Итак, как сохранить молодость как можно дольше? 

Следует правильно заботиться о своем теле, и в первую очередь – об органах пищеварения, особенно о кишечнике, на который ложится вся ответственность по удалению из организма шлаков и прочих продуктов распада.

Заботясь о нем, употребляйте больше фруктов и овощей, ешьте салаты и каши, пейте по утрам ромашковый чай. 
Впрочем, врачи также советуют употреблять больше воды – в день 1,5-2 литров воды, желательно по-настоящему хорошего качества – воздействуя на организм на клеточном уровне, жидкость поддерживает упругость кожи.

Также, обратите внимание на режим сна – соблюдая режим, высыпаясь как следует, вы сведете на нет чрезвычайно вредное для организма воздействие ежедневных стрессов и прочих неприятных эмоций.

Разумеется, не следует забывать о воздухе, которым вы дышите – чаще проветривайте помещение, старайтесь бывать на природе за городом, чаще выбирайте пешие прогулки вместо поездок на транспорте.

И в целом, в терапевтических целях, постоянно снабжайте свой иммунитет необходимым набором витаминов, которых достаточно в овощах и фруктах наряду с полезными микроэлементами.

Пейте отвары из лекарственных трав. Для повышения душевного тонуса, непосредственно влияющего на организм, следите за внешностью, радуйте себя покупками, попробуйте бесплатно подобрать прическу.

Теперь поговорим о конкретных рецептах по омоложению организма – полезных и простых в применении.

В этом нам поможет домашнее омоложение.

Первый из них влияет на организм в целом, но также благотворно скажется на половых функциях организма, и заключается в следующем: нужно очистить одну головку чеснока, залив ее стаканом крепкого белого вина и держать на огне полчаса.

Дождитесь, пока вино остынет, и перелейте в удобную для хранения посуду. Употреблять бальзам следует согласно расписанию: 3 дня по одной чайной ложке до трапезы, затем пауза на неделю, и так 3 курса.

Вот еще один совет: 

Для омоложения кожи помогает простое народное средство: требуется залить 5-ю литрами воды 3 кг отрубей и кипятить 5 минут, после чего жидкость отцедить и вылить в ванну с горячей водой. Это сохранит кожу упругой и увлажненной.

Замечательно помогут омолодить организм чай, заваренный с листьями малины и шиповника, которые провоцируют выработку эстрогена, улучшающего, в том числе, обновление крови, увлажнение кожного покрова и т.д.

Надеемся, что эти нехитрые, но действенные рецепты – вместе со следованием вышеописанным советам – помогут вам поддерживать тело и душу в тонусе, и надолго сохранят вашу молодость!