Женские секреты arrow Истории похудения
06:12:2019 г.

Реальные истории успешного похудения - помощь, стимул и мотивация для худеющих

 

Стройное здоровое тело всегда будет в моде. Стройная девушка с тонусом и искрящей энергией никогда не останется без внимания. Но мало быть худой, важно быть счастливой. Для вас реальные истории успешного похудения в помощь для худеющих.

 

Строгие диеты и разного рода голодовки вряд ли подарят Вам улыбку и задорное настроение. Если уж худеть, то худеть со вкусом. Мировые знаменитости давно сделали свой выбор в пользу лакомств. Американская супер-стар «старушка» Мадонна не представляет свою жизнь без шоколадных конфет, и её личному диетологу пришлось принять это во внимание перед составлением системы питания звезды. Конечно, стоит помнить, что такие сладкие слабости нужно сочетать с хорошей физической нагрузкой, например пару часов в день кататься на роликах или велосипеде.

 

Сочный виноград, спелый ананас, яркая морковь, хрустящая свежая капуста и огурцы, творожный сыр и множество ароматных приправ. Как же правильное питание аппетитно звучит, а на вкус оно ещё лучше. Сколько эмоций вызовет солнечное утро, проведенное на теннисном корте, а на беговых дорожках вокруг ближайшего стадиона можно столкнуться с каким-нибудь хорошеньким атлетом. Позитивный настрой, уверенная походка в сочетании со здоровой пищей и спортом творят чудеса.

 

В этом разделе читайте реальные истории успешного похудения как помощь, стимул и мотивация для худеющих девушек. Здесь вы сможете выбрать для себя подходящий метод, способ или диету для похудения на реальных примерах. Многие женщины и девушки смогли похудеть и обрести красивую и стройную фигуру, сможете, конечно, и вы! Удачи!



Моя история похудения на разгрузочных днях

Image


История похудения о том, как я «разгружала» свой организм, используя разгрузочные дни.

Мое похудение началось во времена студенчества, когда вследствие неправильного питания я набрала около пятнадцати лишних килограммов. 

 
Моя история похудения на 12 кг Стройность – образ жизни

Image


Стройность – образ жизни. Все мы хотим быть стройными, красивыми и здоровыми. Это нормальное желание каждого человека. Как только появляется лишний вес, сразу начинаются проблемы со здоровьем, всевозможные комплексы по поводу внешнего вида. 

 
Как я смогла похудеть на 3 кг

Image


Хочу поделиться своей историей похудения, мой подвиг - минус целых 3 кг. Смею надеяться, что моя история сможет кому-нибудь помочь похудеть.

 
История как я похудела на 10 кг за 15 дней, я снова в форме

Image


Возможно, кому-то моя история похудения покажется скучной или банальной, потому что худела я всего один раз, решительно и четко установив перед собой цель сбросить лишние килограммы. И было это, как не смешно сейчас прозвучит, после летних каникул в 9 классе и похудела я на 10 кг всего за 15 дней.

 
Моя история похудения на 30 кг

Image


Моя реальная история похудения о том, как я медленно, но верно потеряла аж 30 кг!

Мне 22 и я никогда не была худышкой, всегда завидовала своим более стройным подругам, пыталась стать как они. На каких только диетах я не сидела, со счёта сбилась. 

 
Моя история похудения или как я изменила свою жизнь

Image


Наверняка каждая женщина сталкивалась с проблемой лишнего веса и старалась с ней бороться. Кому-то легко удавалось справиться с этой проблемой, у кого-то это не очень хорошо получалось. В данной статье я расскажу о своей истории борьбы с килограммами. 

 
Интервальный метод похудения на 4 кг за 1,5 месяца

Image


В настоящее время большинство людей понимают, насколько важно иметь крепкое здоровье, стройную фигуру, выглядеть красивым и ухоженным. Все эти составляющие крепко между собой связаны. За возможность иметь красивое тело люди часто впадают в крайности: голодают, истязают себя в спортзале, используют различные БАДы и другие лекарственные средства, делают операции. 

 
Мой личный способ похудения на 8 кг и разумная диета

Image


Жизнь это бесконечная борьба с самим собой. Меня зовут Лена, мне 29 лет и всю свою сознательную жизнь я стремлюсь к идеалу, тому единственному лично моему идеалу, созданному моим воображением. При росте 171 см мой вес всегда был на уровне 60 кг, в то время как идеальным весом для себя я считаю 50 кг. 

 
Моя история похудения на 11 кг с помощью поста

Image


Как то пару лет назад, зимой после новогодних праздников я подошла к зеркалу и поняла, что надо что - то делать. Все эти тортики и салатики прилипли к моему животу и бокам и даже не собираются уходить. На обычных диетах я сидеть никогда не могла, просто не понимаю, как можно ходить голодной, или считать калории, да и с физкультурой не сказать что мы лучшие друзья. 

 
Все мне позволительно, но не все полезно

Image


Сразу начну с того, что меня никогда не называли худышкой. В три года я весила 18 килограмм и, как Вы уже поняли, страдала самым настоящим ожирением. В более старшем возрасте моя любовь к сладким вкусняшкам и свежей выпечке еще более усилилась, вследствие чего самочувствие ухудшалось не только физически, но и эмоционально. 

 
Нет ничего вкуснее, чем быть стройной

Image


Современная индустрия моды и средства массовой информации диктуют свои каноны и тенденции, навязывая нам стереотипы женской красоты. По их мнению, только стройная девушка может быть идеальной. В магазина известных брендов женская одежда представлена ограниченным размерным рядом, и женщинам с формами не всегда удается без проблем приобрести то, что им по вкусу. 

 
Худеть вкусно и легко моя история похудения на 10 кг

Image


Моя история похудения началась со случайного знакомства с рассылкой «Живи вкусно, живи легко». Автор рассылки утверждала, что для похудения главное - это вдохновение и желание. Обещала, что в процессе похудения возможно сэкономить на продуктах и одежде.

 
История похудения на 10 кг за 3 месяца

Image


Моя история похудения довольно проста: беременность, роды, лишние килограммы, все как у всех в принципе. Я вообще считаю, что лишние килограммы появляются зачастую не от гормонального сбоя или как таковой беременности.

 
История как я сбросила 7 кг за 10 дней

Image

 

В этой статье, я очень хочу рассказать свою собственную историю похудения, в которой опишу как я сбросила лишних 7 кг всего за 10 дней.

 
Моя история похудения на 8 кг за 3 месяца

Image


Стройной я никогда не была, родилась я уже очень полным ребенком. Расскажу подробно мою историю похудения на 8 кг за 3 месяца на диете и вместе со спортом, и далее на 5 кг за 2 месяца. 

 
История как я сбросила 15 килограммов за три месяца

История как я сбросила 15 килограммов за три месяца


Как почти любую женщину, меня всю жизнь преследует призрак лишнего веса. В своей истории я подробно опишу на сайте NiceLady.ru как на кефирной диете я успешно потеряла 6 килограммов, однако, чуть позже после нее набрала все 10, и как потом я за три месяца сбросила 15 килограммов.

 
Моя история как я похудела на 4 килограмма

Image


 Многие люди задаются вопросом о похудении. Кто-то желает похудеть к какому-либо сроку на определённое количество килограммов, кому-то важно моментально скинуть несколько кг, а некоторым важен лишь результат. Расскажу вам мою реальную историю из жизни, о том как я похудела на 4 килограмма. 

 
История похудения для мужчин как сбросить 80 кг

Image

Шесть месяцев назад я весил 168 кг, при росте 169 см. Мне всего 43 года. Так вот сейчас я вешу 85 - 87 кг. В зависимости от дня недели и не больше. Пол года назад у меня был целый букет болезней. Моя история для мужчин о том, как я похудел на 80 кг.

 
Моя история о правильном похудении результат за 10 дней на 5 кг

История похудения

Вопросом о том, как можно похудеть, задавалась каждая девушка. И тут не важно, сколько лишних килограмм ей действительно мешают. Худеют и женщины с 50-ым размером, и те, кто может спокойно одеваться в магазине для подростков. Моя история о правильном похудении и отличный результат за 10 дней сбросить 5 кг.

 
Личная история похудения как я сбросила 11 кг, мой метод

Моя история похудения

У всех девушек наступает такой момент, когда они считают себя слишком толстыми. Не исключением, конечно, была и я.

При росте 170 сантиметров и весе 60 килограмм я считала себя очень толстой, лишние килограммы мерещились мне на каждом шагу.

 
Моя история похудения за 3 месяца на 11 кг

Моя история похудения

Подтянутая, спортивная фигура - цель каждой женщины. Расскажу вам мою реальную историю похудения, описание метода, диеты и результат, о том как я похудела за 3 месяца на 11 кг. Мне 30 лет, рост мой 165 см, а вес - 70 кг, обвисший животик, апельсиновая корка, "ушки" на бедрах... я составила персональную систему похудения, которая надеюсь тоже может помочь многим девушкам и женщинам, желающим похудеть.

 
История успешного похудения по японской диете на 8,5 кг

Истории похудения

Наверно в 90% случаев женщине не нравится ее фигура. Это и неудивительно, нам свойственно искать в себе недостатки и чаще всего мы расстраиваемся из-за несовершенства своего тела? То бедра уменьшить, то грудь немного увеличить и неважно, что мы будем для этого делать. Все методы хороши. Моя история успешного похудения на японской диете на 8,5 кг.

 
Моя реальная история похудения на 30 кг, диета без стресса и запрета

Истории похудения

Прошло уже чуть больше четырех лет, как я «сбросила» 30 килограмм. В этой статье я подробно опишу свой комфортный метод похудения и диету без стресса и запрета. И конечно, я надеюсь она тоже многим девушкам поможет похудеть, так же как и мне.

 

Советуем посмотреть:

Новые комментарии

Опросы

Что вы делаете для похудения?