Диета Хилари Дафф похудение, секрет стройной фигуры

Секрет диеты звезд, в этой статье вы узнаете секрет стройной фигуры, похудение Хилари Дафф. 

Молодая актриса в подростковом возрасте очень любила себя побаловать картошкой фри и различными фастфудами. Естественно всё это отразилось на её фигуре.

Но Хилари вовремя взялась за себя и отказалась от вредной еды. Конечно, секрет ее диеты кроется не только в её ежедневном рационе, но и обязательны занятия спортом.

Диета Хилари Дафф похудение

Так вот чем питается Хилари каждый день и благодаря чему она так здорово похудела:

• На завтрак Хилари съедает кашу на двух процентом молоке либо омлет с тем же молоком.

• На обед – салат «Цезарь»

• На ужин – суши с тунцом, либо стейк, либо овощи на гриле.

В течении дня можно съесть горсть арахиса либо перекусить яблочком.

Секрет стройной фигуры от Хилари

Несколько раз в неделю Хилари занимается со своим личным тренером.

При такой диете обязательные утренние пробежки, а также можно включить занятия плаванием.

Так что, дорогие женщины, для стройной фигуры кроме диеты нужно найти время и для занятий спортом или больше двигаться.