Полезные диеты для похудения без смс, простые лучшие диеты для женщин и мужчин

Американскую диету многие именуют голливудской. Свое второе название диета получила благодаря невероятной популярности среди зарубежных знаменитостей. Относится эта программа к разряду низкокалорийных и подразумевает максимальное снижение или полное исключение из повседневного рациона жиров, алкогольных напитков и добавление специй. При этом от ужина придется отказаться вовсе, а приемы пищи разделить на пять в день, назначив последний не позднее пяти вечера.

Рыбная диета подойдет каждому человеку, который беспокоится о своей коже, соблюдает пост и попросту обожает рыбу. В статье рассказывается о пользе рыбной диеты для организма, а также подробное описание, советы и рекомендации всем желающим похудеть на 3 - 5 килограмм за 7 дней. 

Уильям Хэй выработал действенную систему питания, которая сделала его известным.

Однако он всегда подчеркивал, что не открыл ничего нового, а просто использовал и обобщил знания, добытые раньше другими врачами: руководствуясь здравым смыслом, собрал накопленный опыт в одну корзину.

Французским диетологом Пьером Дюканом была разработана программа, благодаря которой можно привести в порядок свою фигуру (похудеть). Основной принцип белковой диеты Дюкана – ограничение в дневном рационе количества углеводов и жиров для похудения.

Как приятно услышать от подруг, что ты похудела, или выглядишь молодо. Приятно, но в тоже время сложно - как вспомнишь, сколько трудов и затрат было вложено в этот имидж, страшно становится. Поэтому предлагаем самую простую и легкую сонную диету для похудения для ленивых.

В 1999 году Ким Протасов напечатал заметку, в которой была описана диета, благодаря которой на протяжении нескольких недель можно сбросить несколько килограммов.

Сегодня о «Диете Протасова» говорят, и многие уже испробовали ее на деле. В статье подробное описание, рецепты для похудения, меню.

Трудно представить себе кофейные зёрна зелёного цвета, но, тем не менее, такой факт имеет место быть в мире. На самом деле кофейные зёрна, если они еще не обжарены, имеют зелёный цвет. Читайте подробнее в статье, как можно похудеть с помощью зеленого кофе.

Эта продолжительная диета станет вашей любимой, ведь она позволяет вам не мучить организм голодом и при этом эффективно избавляться от лишних килограммов. Предлагаем вам подробное меню диеты на неделю.

Французский врач Пьер Дюкан, который широко известен как диетолог,  разработал свою собственную систему ограничительного питания, так называемую диету Дюкана. Эта диета, за достаточно короткое время, стала чрезвычайно популярной и поэтому вполне заслуживает более откровенного разговора.

Диета является прекрасным способом для того, чтобы обеспечить коже правильную подпитку изнутри. Чтобы ваша кожа всегда была красивой и сияющей, излучала здоровье, необходимо подкорректировать свой рацион питания, обогатив его витаминами и полезными минералами. Поддерживать красоту кожи и фигуры вам поможет уникальная трехдневная диета.

Как снизить вес, не испытывая мучительного голода и не причинив вреда здоровью? Для этого можно применить проверенное средство – дробное питание. Сейчас такую систему приема пищи еще называют грейзинг-диетой. С помощью этой системы можно не только легко похудеть, но и улучшить обмен веществ.

К наступлению лета нужно тщательно готовиться, а не сидеть сложа руки.

Если вам необходимо сбросить как минимум пять килограмм и вместе с тем решить проблему с целлюлитом, то рекомендуем вам специальную диету против целлюлита.

В настоящее время практически каждый человек когда-нибудь прибегает к помощи диет. Предлагаем вам эффективную правильную японскую диету на 13 дней для похудения, примерное меню, хорошие результаты, как можно сбросить несколько килограмм.

На пути к стройной фигуре, женщины сталкиваются со многими трудностями, которые нет сил перебороть, что дает причину прекращения диеты, а это влечет за собой стремительное возвращение прежнего веса. Предлагаем вам две эффективные диеты для похудения, которые помогут сбросить 5 кг за 10 дней и 20 кг за 3 месяца.

Меню диеты, которое приводится в этой статье, поможет всем желающим сбросить до 7 кг в неделю, сохраняя все такие нужные для жизнедеятельности микроэлементы и витамины. Широко известный диетолог доктор Митчелл разработал самую эффективную методику для похудения, которая не вредит здоровью организма.

В настоящее время нет проблем с тем, чтобы стать стройной, потому что в аптеках для желающих продаются множество чаев для похудения и пилюль. Но что же делать, если супер вечернее платье стало немного узковато, а праздник уже через 2 недели? В копилке диет есть одна монодиета, не имеющая названия, основанная на принципе монопитания.

Орехи это полезный продукт питания, но многие люди не уделяют внимание и не употребляют орехи. Т.к. существует мнение, что орехи весьма калорийны и приводят к лишнему весу. Польза орехов и влияние их на здоровье, ореховая диета поможет быстро сбросить 3 - 5 кг за 10 дней желающим похудеть, как провести разгрузочный день на орехах.

Впереди праздники, летний пляж или покупка нового платья, а на талии появились не нужные складочки, которые не дают покоя? Одной из самых лучших, и что немаловажно, быстродействующей диетой, была признана диета, основу которой составляет суп.

Суповая диета рецепт